Servicii

Antrenament online

Plan de antrenament, ghid nutrițional și feedback — oriunde te-ai afla.

Pentru cine nu poate ajunge la sală în București sau vrea mai multă independență. Primești același tip de plan ca la antrenamentele față în față, plus verificări regulate.

Ce primești

Cum funcționează

Discuție inițială
O discuție online despre obiectiv, program și echipament.
Planul
Primești planul de antrenament și ghidul nutrițional.
Check-in săptămânal
Îmi trimiți greutatea, măsurătorile și cum a mers săptămâna.
Ajustări
Lunar, revizuim planul pe baza datelor.

Pachete

Prețul exact depinde de obiectiv, frecvență și interval orar — îl stabilim la consultație.

Plan de antrenament, ghid nutrițional și check-in săptămânal, oriunde te-ai afla.

Preț personalizatÎți spun oferta exactă la consultație.

Întrebări

Am nevoie de sală?

Nu neapărat. Planul se poate construi și pentru acasă, cu echipament minim.

Cum îmi corectezi tehnica?

Îmi trimiți clipuri scurte cu exercițiile principale și primești feedback în scris sau audio.

Alte servicii

Personal Training
Antrenamente 1 la 1 construite pe obiectivul, nivelul și programul tău.
Nutriție
Evaluare, structură alimentară și recomandări pe care le poți ține în viața reală — la sală sau online.
Remodelare corporală
Scădere în grăsime, masă musculară sau recompoziție — cu ritm realist și progres măsurat.

Primul pas

Spune-mi care este obiectivul tău și găsim împreună cea mai potrivită variantă de coaching.