Servicii

Consultație suplimente

Ce merită luat, ce nu și de ce — explicat pe baza dovezilor.

Programează-te Vezi pachetele

Piața suplimentelor e plină de promisiuni. Îți spun ce are dovezi solide, ce nu are și dacă, în cazul tău, ai nevoie de ceva în plus față de alimentație.

Ce primești

Recomandări personalizate, în funcție de alimentație și obiectiv
Explicații bazate pe studii, cu surse
Doze și momente de administrare argumentate
Fără produse inutile

Cum funcționează

Pas cu pas.

Discuție
Ce mănânci, ce obiectiv ai și ce iei în prezent.
Analiză
Verific ce acoperă deja alimentația și unde ar avea sens un supliment.
Recomandare
Primești recomandarea, cu doze și surse.

Pachete

Formule disponibile.

Prețul exact depinde de obiectiv, frecvență și interval orar — îl stabilim la consultație.

Nutriție online

Consultanță nutrițională la distanță: evaluare, calcul de calorii și macronutrienți și o bancă de mese construită pe preferințele tale.

Pentru: 1 persoană
Interval: Orice interval disponibil
Unde: Online · Google Meet

Evaluarea alimentației actuale
Calcul personalizat de calorii și macronutrienți
Bancă de mese cu porții
O ajustare după primele 4 săptămâni

Preț personalizatÎți spun oferta exactă la consultație.

Cere oferta

Întrebări

Întrebări frecvente

Suplimentele înlocuiesc mâncarea?

Nu. Suplimentele completează o alimentație bună; nu o înlocuiesc.

Îmi poți recomanda suplimente pentru o afecțiune?

Nu. Pentru afecțiuni medicale, recomandarea vine de la medic.

Alte servicii

Personal Training
Antrenamente 1 la 1 construite pe obiectivul, nivelul și programul tău.
Nutriție
Evaluare, structură alimentară și recomandări pe care le poți ține în viața reală — la sală sau online.
Remodelare corporală
Scădere în grăsime, masă musculară sau recompoziție — cu ritm realist și progres măsurat.

Parteneri

Unde cumperi, cu reducere

Nutriland
10 % reducere
De multi ani comand de aici deoarece nu au un singur brand. Poti alege tot ce e mai bun de la fiecare brand de suplimente
Mergi pe site
Boost4Life
10% reducere
Mergi pe site

Colaborez cu aceste branduri. Dacă folosești codul meu, pot primi un comision, fără cost în plus pentru tine. Recomand doar produse pe care le-aș folosi și eu; suplimentele nu înlocuiesc o alimentație echilibrată.

Primul pas

Următorul pas începe cu un plan potrivit pentru tine.

Spune-mi care este obiectivul tău și găsim împreună cea mai potrivită variantă de coaching.

Programează o consultație sau scrie-mi pe WhatsApp